tag:blogger.com,1999:blog-22765991795537968232024-02-19T17:08:44.825+01:00COMO PERDER 48 KGSNecesito que el dolor de mis piernas desaparezca, poder abrocharme los zapatos sin tanto esfuerzo,poder correr, saltar,cortarme las uñas de los pies, cruzar las piernas al sentarme, arrodillarme en el suelo....Necesito volver a ser YOAFRODITAhttp://www.blogger.com/profile/08954243440840726721noreply@blogger.comBlogger24125tag:blogger.com,1999:blog-2276599179553796823.post-7799624599280348592010-07-20T10:43:00.002+02:002010-07-20T10:45:30.089+02:00CONCURSO ONLINE DE MABEL SHOPS!!<a href="http://mabelblo.blogspot.com/2010/07/me-uno-la-fiebre-de-los-sorteos.html" target="_blank"><img src="http://i864.photobucket.com/albums/ab209/compulblan/sorteo.jpg"></a><br /><br /><br />Hola, os recomiendo entreis al blog de MAbel... En él podreis encontrar modelos de ropa totalmente únicos y exclusivos...<br />ahh por cierto, este mes está realizando un concurso y el ganador o ganadora recibirá un regalo de su colección<br /><br />A QUE ESTAIS ESPERANDOAFRODITAhttp://www.blogger.com/profile/08954243440840726721noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2276599179553796823.post-74433847054439936212010-07-14T12:58:00.002+02:002010-07-14T13:09:56.395+02:00PERDÍ EL RUMBO Y ESPERO VOLVER A ENCONTRARLO<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4_U2eFyfpHaK1VHxiVxiM67E49HE0LMer3SBMKW0iYddbjivpu-a7lZc1DDNMTSRZrrxL99GwS5tpI9HuzgWBPg56BNPX8DHT3aI037bHPUrHWBYP3sOK5eXAJMtAy6f6Q4KUR1E9lPWT/s1600/limite150.jpg"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; FLOAT: left; HEIGHT: 200px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5493717513715090578" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4_U2eFyfpHaK1VHxiVxiM67E49HE0LMer3SBMKW0iYddbjivpu-a7lZc1DDNMTSRZrrxL99GwS5tpI9HuzgWBPg56BNPX8DHT3aI037bHPUrHWBYP3sOK5eXAJMtAy6f6Q4KUR1E9lPWT/s200/limite150.jpg" /></a><br /><div>Ha pasado casi un año ya.... Podría decir que no sé que pasó pero mentiría. Claro que lo sé <a href="mailto:tod@s">tod@s</a> lo sabemos, dejamos de controlarnos, dejamos de querernos, dejamos de mirarnos al espejo, dejamos que nuestra parte maligna del cerebro nos gane, dejamos que la ansiedad fluya y nos gane la carrera...</div><br /><div>En este año no solo perdí todo lo logrado, sinó un poquito mas. Hace unos días que comencé a notar como me costaba subir la cuesta de casa mas de lo habitual, como me costaba encontrar una postura cómoda para dormir en mi propia cama, como me volvía en dolor y el hormigueo en las piernas, pero lo que verdaderamente me obligó a subir a la dichosa báscula de nuevo después de muchos meses fue una madrugada cuando sentí un dolor en el pecho, sudores , mareo y ganas de vomitar. No ha vuelto a suceder y seguramente yha sido por el calor pero me asusté de veras.</div><br /><div>Por la mañana subí a la temible y olvidad báscula y el susto fué como para que el dolor regresara, pero no lo hizo gracias a Dios. 150,5 kgs</div><br /><div>Jamás, leerme bien..JAMÁS he visto el 150 en mi báscula. No podía creerlo, volví a subir pensando que algo había ido mal pero volví a ver ese 150.</div><br /><div>De eso justamente hoy hace una semana. Ese mismo día comencé de nuevo mi dieta de puntos ya que es la que mejor llevo y la que de verdad me hace bajar de peso sin pasarlo demasiado mal.</div><br /><div>Esta mañana subí a a la báscula y me sorprendí 146,6 kgs.</div><br /><div>He adelgazado 4kgs en mi primera semana. Aun y así no canto victoria porqué <a href="mailto:tod@s">tod@s</a> sabemos lo que eso significa. Líquidos y poca grasa, pero algo es algo y esto es un principio. No quiero volver a perder el norte, no puedo permitirmelo de nuevo.</div><br /><div></div>AFRODITAhttp://www.blogger.com/profile/08954243440840726721noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-2276599179553796823.post-19267726297118464982009-08-11T22:52:00.002+02:002009-08-11T23:03:48.227+02:00<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiafFhre6_LxluwB01bWAbR02uXN4Z2GSioEplef4bnVG79GZph547QuvNPlR_IRfYCFylER1UuBvI0UCwe2A8lkxqWCCD4rAyOIXhMOix9QAcl0RHX_ylq-W1Pp2K4MSK8R73J3dEX46-R/s1600-h/4.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; DISPLAY: block; HEIGHT: 150px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5368814866328580050" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiafFhre6_LxluwB01bWAbR02uXN4Z2GSioEplef4bnVG79GZph547QuvNPlR_IRfYCFylER1UuBvI0UCwe2A8lkxqWCCD4rAyOIXhMOix9QAcl0RHX_ylq-W1Pp2K4MSK8R73J3dEX46-R/s200/4.jpg" /></a><br /><div>Hace años que compro mi ropa en tiendas de tallas grandes y aun y así no siempre encuentro lo que quiero porqué mi talla es extragrande. Pero hace aproximadamente un mes, entré a una tiendita que hay en el centro en la que tienen ropa de varias tallas. Desde una S hasta 3XL. Y allí estaba ella, de color lila claro, sin mangas, y con un corte ancho de caderas. Pensé... lástima que no haya de mi talla!!!</div><br /><div></div><br /><div>Me acerqué a ella y la miré, revisé todas las perchas hasta que dí con la 3XL, se veía grandota pero sabía que no entraría. Aún y así me la probé. Al abrochar el botón de abajo me quedaba estrecha, tanto que se abría el botón, pero de arriba me quedaba preciosa ya que solo soy ancha de caderas. Decidí comprarla pensando que quizá antes de terminar el verano lograría abrocharla. </div><br /><div></div><br /><div>Ya la estrené, la semana pasada la estrené y me abrochaba perfectamente. Ayer me la viói mi hermana y me dijo que le gustaba. Diossssss he comprado una camisa en una tienda normal. Si siii ya sé que es 3XL peroooooooooooo era una tienda NORMAL!!!</div><br /><div>ME siento feliz, no sé el peso perdido en las dos últimas semanas, ni lo sabré hasta de aqui un mes mas o menos tal y como os dije, pero me la cosa es que la camisa me abrocha y eso quiere decir que de alguna forma debo hacer algo bien.</div><br /><div>No sigo la dieta a la perfección, pero cuando la salto solo lo hago en alguna cosa y recupero por otro lado. Eso es lo que debí haber aprendido en todos estos años y por fin soy capaz de ponerlo en práctica.</div><br /><div>Siento como mi cuerpo está cambiando y lo que es mejor mis hábitos alimenticios. Creo quehe llegado a un punto importante en el que he bajado tanto mis dosis de comida durante tantos años que he logrado llegar un punto bajo, tan bajo que cuando me siento culpable por haberme pasado, es cuando pienso lo que realmente he comido y me doy cuenta que ni en mis mejores tiempos comía tan poco. Lo que ahora es abusar de la comida, antes era un día de dieta. Lo estoy haciendo bien, LENTA PERO SEGURA!!</div><br /><div></div>AFRODITAhttp://www.blogger.com/profile/08954243440840726721noreply@blogger.com17tag:blogger.com,1999:blog-2276599179553796823.post-86656817364634792392009-08-09T18:38:00.002+02:002009-08-09T18:41:10.559+02:00VERANO VERANITOHAce varios días que no escribo pero es que no tengo demasiado tiempo. EStamos visitando pisos porqué nos gustaría mudarnos, en el que vivimos se nos queda chiquito y además necesito una terraza o un patio para mi perro. Es imposible tenerle aqui encerrado. Toda la casa llena de pelos y ademas que él necesita que le de el aire. En fin que vaya meneo de ir visitando pisitos. Estoy ya un poco harta!!!<br /><br />Con mi dieta voy haciendo tranquila. Sabeis que desde la última visita a mi dietista no he vuelto a subir a la báscula?? Y no pienso hacerlos hasta la próxima visita que será en septiembre. No quiero obsesionarme, me he pasado mi vida obsesionada con el peso y total... si hago las cosas baien he de adelgazar por poco que sea. Asi que nada, hasta septiembre me mantendré con la incognita.<br /><br />Y <a href="mailto:vosotr@s">vosotr@s''</a> Que tal el veranito???AFRODITAhttp://www.blogger.com/profile/08954243440840726721noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-2276599179553796823.post-18321784477682505742009-07-22T23:06:00.005+02:002009-07-22T23:10:08.473+02:00MI AMIGA MARIAJOSE Y YO EN EL CONCIERTO DE AMARAL<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7eTf8TQnJtgXmSTxyPC4Ax_cNmWC3Oyr2BZuIjrVLVQ3Eok-D2jejMt4N3L0xqxmtrCleVc4JMHA31tg142NPMUFuFuN4-_yqo-PdMXdNysFIG-3qvkLVqmTnbDYLKCMwCvig4Ifw7Mar/s1600-h/Copia+de+Eva_Amaral_durante_show.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 342px; DISPLAY: block; HEIGHT: 275px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5361394216726112594" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7eTf8TQnJtgXmSTxyPC4Ax_cNmWC3Oyr2BZuIjrVLVQ3Eok-D2jejMt4N3L0xqxmtrCleVc4JMHA31tg142NPMUFuFuN4-_yqo-PdMXdNysFIG-3qvkLVqmTnbDYLKCMwCvig4Ifw7Mar/s200/Copia+de+Eva_Amaral_durante_show.jpg" /></a><br />Estaba yo cotilleando por la red y vi este anuncio de <br /><a href="http://www.elpais.com/articulo/revista/agosto/24/horas/vida/banda/elpepirdv/20090719elpepirdv_1/Tes">http://www.elpais.com/articulo/revista/agosto/24/horas/vida/banda/elpepirdv/20090719elpepirdv_1/Tes</a><br /><br />aqui dejo la foto que sale en la pagina web..somos nosotrasssssssssssss!!!! oeeee oeee oeeeeeeeAFRODITAhttp://www.blogger.com/profile/08954243440840726721noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2276599179553796823.post-19294477352333916312009-07-18T08:38:00.004+02:002009-07-18T08:58:15.906+02:00CONCIERTO DE AMARAL EN EL PUEBLO ESPAÑOL (BARCELONA)<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLssPTHJ_IFCaxWOwmZsPP5vyT9ag-SN8l6pi5AAiojzpDlegzx9Ir0W3JhthAqT1FYgasOgjV4wSHpwcTkZTfpty-lVqNqktMW5NZnzkRjeItcmFQdiU7td7Hho-0AuaXWR_ryDCg1nlS/s1600-h/DSC03042.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5359690263444455634" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLssPTHJ_IFCaxWOwmZsPP5vyT9ag-SN8l6pi5AAiojzpDlegzx9Ir0W3JhthAqT1FYgasOgjV4wSHpwcTkZTfpty-lVqNqktMW5NZnzkRjeItcmFQdiU7td7Hho-0AuaXWR_ryDCg1nlS/s200/DSC03042.JPG" border="0" /></a><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5UIM0NSkNYRlQCPf7mZwNWSAn9mIJbCIrsb-O4g8KFE55d6j2ZY0iqsX2tbZ41au0ny12jhFSABV355QKz7qxko0cLQRiPi2PB32K_i8LiXIqdC3txXal9cLON0puI6Y6V8J1Jfho42tu/s1600-h/DSC03058.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5359690252896391570" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5UIM0NSkNYRlQCPf7mZwNWSAn9mIJbCIrsb-O4g8KFE55d6j2ZY0iqsX2tbZ41au0ny12jhFSABV355QKz7qxko0cLQRiPi2PB32K_i8LiXIqdC3txXal9cLON0puI6Y6V8J1Jfho42tu/s200/DSC03058.JPG" border="0" /></a><br /><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTxjuxlk6THrupieyfbw2jRidqpNuhlIRrQfSTzxmRlXJ9alJmVoooA2T0Qs7k0ZDAig0CN2uJ1BxL3z3thxlAkB0f-NfgfmqocNUDUsfuU4lQvPWnYzdwxisyjn-BPGV1DDQ_EFZ3QBeD/s1600-h/DSC03028.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5359690246565574322" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 150px; CURSOR: hand; HEIGHT: 200px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTxjuxlk6THrupieyfbw2jRidqpNuhlIRrQfSTzxmRlXJ9alJmVoooA2T0Qs7k0ZDAig0CN2uJ1BxL3z3thxlAkB0f-NfgfmqocNUDUsfuU4lQvPWnYzdwxisyjn-BPGV1DDQ_EFZ3QBeD/s200/DSC03028.JPG" border="0" /></a><br /><br /><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEion-ITScazDAIZljhodJjuxNu-X_eityZol3hs9jgSHfD6NTYhqA3L5LE4HgaiBrmtFMlYBjLZ_GP_vKh3UbzdbGwxywB_MdfsU7Wt_01t4Ni4AaBhgdq4D03ka-QWGCsJewSfVXniffu2/s1600-h/DSC03008.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5359690238093003922" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEion-ITScazDAIZljhodJjuxNu-X_eityZol3hs9jgSHfD6NTYhqA3L5LE4HgaiBrmtFMlYBjLZ_GP_vKh3UbzdbGwxywB_MdfsU7Wt_01t4Ni4AaBhgdq4D03ka-QWGCsJewSfVXniffu2/s200/DSC03008.JPG" border="0" /></a><br /><br /><br /><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhrLMBs_rpa35CqfPvmDjO86DoTmMMt6Ls0cD-63rgahaDyG5xMwSsQ4EjH0qSHWx2E3-m9cMEFBWEygeHAApTgqi10p5YqVUnJphkVDPpLdDbdjrfjSioq8AVp_sOpJL5-hfb6im7TgX9/s1600-h/DSC02987.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5359690225700622882" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 80px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhrLMBs_rpa35CqfPvmDjO86DoTmMMt6Ls0cD-63rgahaDyG5xMwSsQ4EjH0qSHWx2E3-m9cMEFBWEygeHAApTgqi10p5YqVUnJphkVDPpLdDbdjrfjSioq8AVp_sOpJL5-hfb6im7TgX9/s200/DSC02987.JPG" border="0" /></a><br /><br /><br /><br /><br /><div>Se me olvidabaaaaaaaaaaaaaaaaaa de contarossssssssssssssssss que fuiii a ver a AMARAAAAAAAAAAAALLLLLLL</div><br /><br /><br /><br /><br /><div></div><br /><br /><br /><br /><br /><div>Uyssss pero como se puede ser tan despistada??? Veis como no tengo la cabeza donde la tengo que tener???</div><br /><br /><div>Pues sí, el Viernes 10 de julio, preparé mis bártulos, me subí en el coche, recogí a mi amiga Mari y nos fuimos para Barcelona de concierto.</div><br /><br /><div>Soy fan de Amaral desde hace años, pero siempre que había un concierto me lo fastidiaba el trabajo, asi que nunca había podido ir. Sabeis cual fué el último concierto al que asistí?? jajajaja enga vaaaa que os doy permiso para que os partais de risa!!!</div><br /><div>al de MECANO jajajajajaj,diosssssssssssssssssssss hace por lo menos 15 o 20 años juas juas juas juas, me meo de risa yo sola!!</div><br /><br /><div></div><br /><div>Pues eso, que allí estabamos mi amiga y yo 1 hora y media antes de que abrieran las puertas. En la cola ya debían de haber como 25 personas. Nos pusimos a la cola y nos entraron ganas de ir al baño (que raro!!!) Así que primero una y luego la otra nos intentamos colar en los baños del recinto del pueblo Español, pero como la cola se hace fuera, pues nada, que no podiamos entrar. Asi que al final le preguntamos al vigilante de la puerta si podíamos entrar (pagando 8,5 eurazos claro está) para ir al baño y ya quedarnos dentro para el concierto. Claro que siiiiiiiiiiiii, nos dijo!!</div><br /><br /><div>Asi que nosotras para adentro y directitas al baño. Al salir oímos música de Amaral y pensamos que era un cd que tenian puesto mientras preparaban el escenario y demas, pero noooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo OHHHHHHHHHHHHHHHH DIOSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS MIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO.... alli estaba ella, en el escenario a medio terminar, haciendo las pruebas de sonido. Con unos shorts tejanos, una coleta y unas gafas de sol tapando su cara sin maquillar. Nos acercamos hasta el escenario para verla cantar, no podíamos creerlo. Hacia las 7 cerraron las puertas del recinto del escenario y nos fuimos a dar una vueltecita por el Pueblo Español y nos tomamos un cafetito en una terracita. A las 19:40,las primeritas de la cola de dentro del recinto (fuera ya debía de haber una cola de narices jejeejej)</div><br /><div>Fuimos las primeras en entrar al recinto cuando se abrieron las puertas, y alli estabamos nosotras.. EN PRIMERA FILAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA, CASI TOCANDO EL ESCENARIOOOOOOOOOOOOOO.</div><br /><br /><div></div><br /><br /><div>Que encanto de mujer es Eva Amaral, que agradable, cariñosa, cercana, me encantóóóó.. En cambio Juan Aguirre es superreservado y tímido.</div><br /><div>A LA PROXIMA VUELVO FIJO!!!</div><br /><br /><div></div><br /><div>Os pongo alguna foto para que veais a Eva Amaral en BArcelona. Asi vereis lo cerca que la tenía de mi cámara. Ahh tambien pongo una de los ensayos por la tarde</div><br /><br /><div></div></div></div></div></div>AFRODITAhttp://www.blogger.com/profile/08954243440840726721noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2276599179553796823.post-77534821805571909352009-07-17T08:18:00.002+02:002009-07-17T08:25:33.128+02:00DE EXÁMENESSIgo muy liada con el curso de contabilidad avanzada. La verdad es que es demasiada informaciónpara tan poco tiempo. Este curso lo suelen realizar en 230 horas y lo estamos haciendo en 150 uffffffffff...<br />Aúny así yo no me quejo, mi primer exámen teórico fué estupendo y lo superé con un 8,20 de nota. Ahroa estoy preparando el práctico y este es mas fácil ya que puedo examianrme con todos mis apuntes, libros y demás pero lleva mucho tiempo y esfuerzo prepararlo a conciencia.<br /><br />El pasado Lunes fui a visitar a la dietista despues de una semana de la nueva dieta y salí muy contenta. Pensé que no habría ido demasiado bien ya que el sabado tuve una cena en una pizzeria y como noooo cené pizza y el domingo estuvimos todo el día en la playa a base de bocatas jejeeje. Pero aun y así el lunes la báscula dijo que había adelgazado 2kg 600 grs oleeeeeeeeeeee!!!<br />He comenzado a introducir en mi dieta alimentos que casi no comía como los yogurs, las galletas y madalenas integrales, algo mas de fruta, y algo mas de proteína.<br />Lo mas interesante es que comienzo a notar los cambios psicológicos de la dieta. no me siento a dietaaaaaaa jejejejeje, tengo la sensación de no estar a dieta y eso para mi es muy importante.<br />El día 27 vuelvo a la báscula y hata entonces no pienso pesarme en casa, no voy a obsesionarme<br />Bueno chicasssssssssss, me voy para clases que no llego a tiempo. ESta noche intentaré ponerme al dia con vuestros blogs.<br /><br />Besosssss y perdonad que esté tan desaparecida hasta que termine mi curso.AFRODITAhttp://www.blogger.com/profile/08954243440840726721noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2276599179553796823.post-28770777858925208772009-07-04T10:06:00.004+02:002009-07-04T10:35:31.473+02:00DESPUES DE DOS MESES..VISITO A LA DIETISTAHace casi dos meses que inicié este blog. Ese día estaba desesperada y triste porqué no veía el final del camino. cuando ahora leo mi primer post soy consciente de lo mal que me sentía, pero algo fué cambiando gracias a mi perseverancia y a todos los que me leeis y me apoyais.<br />Los últimos días han sido muy complicados para mi, y ese es el otivo por el que estado desaparecida en combate. Mi hermana se hizo daño en una rodilla y entre tods hemos sido su enfermera, su cuidadora, su taxista y porqué no decirlo "su criada".<br />Es mi hrmana y la quiero, pero es muy fresca y se aprovecha de todos los que tiene a su alrededor y encima desagradecida. HAce unos días tuvimos una discuión muy fuerte mi madre y yo con ella. Sé que lo que le dije es duro y duele pero es la realidad y la tiene que afrontar. Después de discutirnos le dije que la quiero y que todo lo que le digo es por su bien. Ha dejado de hablarme, y con eso no ha tenido suficiente, sinó que al ver que todos en mi familia me apoyan se ha sentido como una chiquilla encaprichada y enrabiada y ha querido seguir discutiendo. Asi que después de uno de sus malos entendidos, porque cree todo lo hacemos para su mal y que el mundo gira solo a su alrededor, me llamó a casa y tendriais que haber oído el mensaje que dejó en mi contesador.. De todo me nos guapa me dijo, mejor no repito sus palabras porqué siento verguenza ajena.<br />Ahora solo se hablacon mis padres, y además todo lo que les habla es como si ellos le debieran la vida y tuvieran que darle las gracias a ella por dejar que la ayuden, habráse visto!!!! mi padres son tontos por permitirselo, pero ahí no me puedo meter porqué ya sería meterme en camisa de once varas.<br />En fin <a href="mailto:chic@s">chic@s</a>, cambiando de tercio también me estuve preparand para mi examen como ya sabeis, el lunes tendré el resultado uffffff...<br /><br />Ahora entendereis porqué he estado tan ausente las dos últimas semanas, mi cuerpo no daba para mas.<br /><br />El jueves por fin, visité a la dietista. Mis análisis han salido estupendos, todo esta correcto y mi tensión perfecta tambien. Vamos que me dijo la doctora que estoy como una rosa. Ahora lo único que tengo mal es el peso, ya que según ella soy una bomba de relojería andante y que es grave.<br /><br />Ella dice que no es questión ni de estética ni de incomodidad sinó de salud. Tiene toda la razón.<br />Me subió a la báscula, me midió y cometnamos largo y tendido mis costumbres y hábitos alimenticios para poder crea una dieta adapatada para mi y realista. Nada de dietas de morirme de hambre para en dos días abandonarla.<br />HEmos creado una dieta bastante aceptable, es mas según la dietista (Maria José) he de comer mas que hasta ahora pero mejor. Dice que como poquito jajajajajaja<br /><br />Esta es la dieta que me ha dado, a ver que os parece:<br /><br /><strong><span style="color:#3333ff;">DESAYUNO</span></strong>:<br />1 vaso de leche semidesnatada<br />3 galletas integrales o 2 torradita o 2 cucharadas de cereales sin azucar<br /><strong><span style="color:#3333ff;">MEDIA MAÑANA:</span></strong><br />60 gs. de pan<br />jamón país o york o pavo o atun al natural o queso que no sea curado<br /><strong><span style="color:#3333ff;">COMIDA</span></strong>:<br />Ensalada y verdura a mi libre albedrío, sin cantidades maximas<br />60 grs de pasta con tomate o patatas o legumbres o arroz o pan<br />125 grs de carne roja o 1/4 de pollo o pescado o 2 huevos<br />Fruta o frutos secos<br /><strong><span style="color:#3333ff;">MERIENDA:</span></strong><br />1 yogur, o 1 vaso de leche o 1 zumo<br />3 galletas integrales o 2 torradita o 2 cucharadas de cereales sin azucar<br />o<br />1 mini igual al de media mañana + 1 zumo o una infusión<br /><strong><span style="color:#3333ff;">CENA:</span></strong><br />igual qe al mediodía pero con la mitad de los hidratos (pan, patatas, arroz,pasta...)<br /><strong><span style="color:#3333ff;">RESOPOR:</span></strong><br />Antes de ir a la cama puedo tomarme 1 vaso de leche o 1 yogur o 1 actimel o 1 zumo o infusión.<br /><br /><br />No me puso cantidades de aceite ni demás, simplemente me dijo que sea realista y no abuse. También me hizo saber que su dieta no es "ley" y que evidentemente habrá días que tendré compromisos y salidas al restaurant y la romperé, así que se trata de que cuando haga algo fuera de la dieta lo compense con otra comida, ni más ni menos.<br />Que si un día me levanto ansiosa por comerme un "donut" que vaa y me lo compre y me lo coma, que no espero 3 días de mala leche, enfadandome con todos los que me rodean para al final ir a compramelos y comerme la caja entera jajajaja<br />María José es muy realista y dice que no puedo pasarme la vida entera a dieta que solo es questión de ir cambiando hábitos mas saludables y que solita sin darme cuenta bajaré de peso antes de lo que creo. Que he de lograr un peso que yo sienta capaz de mantener sin hacer grandes esfuerzos. Por ejmplo, si yo con 75 kgs me siento bien y puedo mantenerlos sin pasarme la vida a dieta, que ahí estaré bien. Que no es questión de pesar 55 kgs ni muchísimo menos, mientras yo este sana.<br /><br />ME quiere ver en 15 días y me pide 1 kg . Dice que esto es una carrera de fondo y no un spring y que hemos de ir con tranquilidad y ponernos una meta, en mi caso hemos puesto los 100 kgs y después ya iremos viendo.<br /><br />En fin chicas, como no cobro hasta el Lunes (recordar que esty en paro) y mi nevera no está llena de las cosas que necesito he decidido comenzar el Lunes y hasta entonces seguir como hasta ahora con mi dieta de puntos. Que os parece????<br /><br />Ahhh también me comprometí caminar sin parar osea a paso ligerito 15 mintuos 3 veces por semana para empezar, después iremos subiendo. Dijo que el ejercicio es el 50% de la dieta y de su triunfo!!!AFRODITAhttp://www.blogger.com/profile/08954243440840726721noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-2276599179553796823.post-59487498520479155692009-07-02T07:50:00.002+02:002009-07-02T07:55:40.890+02:00POR FIN A LA DIETISTAHola <a href="mailto:chic@sssssss">chic@sssssss</a>, por fin estoy de vuelta!!!!<br /><br />Ufffff han sido unos días terribles. ME topcó hacer de enfermera con mi hermana de nuevo yla verdad es queno me deja tiempo ni para respirar. A eso le sumamos la verbena de San Juan y las vaaciones de mi marido. Y para recolmo estuve preparando mi primer exámen teórico de contabilidad. En fin un suplicioooooooooooo<br /><br />Ahora ya me examiné y puedo comenzar a relajarme. El próxmio Lunes tendré los resultados. La báscula sigue igual que ya es bastante después de todos estos días. Tampoco me ha preocupado demasiado puesto que hoy tendré mi primera visita con la dietista y seguro que me cambiará la dieta. Tambien tengo visita con la doctora de cabecera para revisar unos análisis que me pidió hace unos días.<br />Total, que he andado mas liada que un chivo en un garaje jejejejeje..<br />Y <a href="mailto:vosotr@s">vosotr@s</a> como vais???? Esta noche me pondré al día con vuestros blogs que tengo esto muy abandonado. Pero ahora por fin podré medio descansar hasta el próximo exámen. Ahora estamos liados con la práctica. Hemos creado nuestra propia empresa en un programa infórmtico, cada alumno tiene su propio portátil. Hasta hemos hecho inversiones ficticias en la bolsaaaaaaaaaaa jajajajajja.. De momento he ganado (ficticiamente argggg) 700 euros en una semana (ojalá fuera de verdad, ue soy mas pobre que las ratas)<br /><br />En fin, luego os cuento como me fué en la dietista y me pongo al día con vuestros blogs<br /><br />BesitossssssssssssssAFRODITAhttp://www.blogger.com/profile/08954243440840726721noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2276599179553796823.post-14312621097411641072009-06-22T22:56:00.003+02:002009-06-22T23:06:19.875+02:00MIS PRIMEROS DIEZ KILAZOS!!!!<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD_cbf99gCKarconCcPwtyeD9x-39bNjQJnM4GA2IwmqRKouylWv_oifNI4VhNg9KjSPN-VE5EaiiTp-ww0zYxgEyFO8t8wDtMOT6uI8pYHU8InZRT3uMFv3ZYiOO_rCGHOKF5o1GHZwmW/s1600-h/Logotipo+DIEZ+%5BConverted%5D.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5350261258885560642" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD_cbf99gCKarconCcPwtyeD9x-39bNjQJnM4GA2IwmqRKouylWv_oifNI4VhNg9KjSPN-VE5EaiiTp-ww0zYxgEyFO8t8wDtMOT6uI8pYHU8InZRT3uMFv3ZYiOO_rCGHOKF5o1GHZwmW/s320/Logotipo+DIEZ+%5BConverted%5D.jpg" border="0" /></a><br /><div>Holaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!</div><br /><div></div><br /><div>Siento haber tenido esto tan desatendido, pero ha sido por causas forzosas. A mi hermana pequeña le han diagnosticado rotura de menisco y me ha tocado hacer de enfermera y de taxista, no he tenido tiempo ni de respirar. Ella vive sola con un niño de 3 años y necesita ayuda ya que no puede ni moverse. </div><br /><div></div><br /><div>Pero bueno, hoy por finnnnnnn puedo dedicar unos minutos a mi blog y a los vuestros porsupuesto, ahora ire a hacer la ronda jejejeejje.</div><br /><div></div><br /><div>La dieta no la he dejado ehhhhhhhhhhh, todo marcha estupendamente. El jueves era mi dia de bascula, pero ni me acordé, sinceramente. Esta mañana he subido a ella por fin y despues de semana y media he bajado 2kgs 200 gramos OLEEEEEEEEEEEEEEEEE!!!</div><br /><div></div><br /><div>Asi que ya he llegado a mis primeros 10 kilitos, estoy muyyy contenta, todos comienzan a decirme que ya se me va notando y eso hace que me anime a seguir.</div><br /><div>El jueves por fin visite a la doctora de cabecera, porque mis pies seguian inflandose como botas. me estuvo revisando y ella cree que es por el calor, el sobrepeso de los ultimos meses y el cambio de rutina desde que estoy desempleada.</div><br /><div>Me ha recetado unos diureticos, pero solo para tomarlos en casos extremos de retencion. Es que el otro dia ni se me distinguian los tobillos de la pedazo de morcilla de burgos que tenia alrededor de mis pies jejejeeje.</div><br /><div>El sabado tuve que tomarme una y se me arregló bastante, aunque aun siguen inflados. Ahora voy tomando mi cola de caballo y los mantengo en alto siempre que puedo.</div><br /><div>TAmbien me hicieron analisis para revisar que todo esté bien y tambien me miraran las tiroides. Ademas me ha enviado a la dietista y me han dado cita para julio. Asi que de mientras yo sigo con mi dieta y ya iremos viendo.</div><br /><div></div><br /><div>y <a href="mailto:vosotr@ssssssss">vosotr@ssssssss</a> como estaisssssssssssssssssss???????? fijo que me he perdido algo importante. Prometo que en estos dias iré revisando todos vuestros blogs para ponerme al dia</div><br /><div>Que paseis una buena verbena de San Juan!!!!</div><br /><div></div><br /><div></div>AFRODITAhttp://www.blogger.com/profile/08954243440840726721noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-2276599179553796823.post-74065897354296548732009-06-11T22:10:00.003+02:002009-06-11T22:24:46.982+02:00YA ESTOY EN EL TRESSSSSS!!!!!<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUPwx755fZmz95AEiIdH-uCldAplrl9_ZndZ4y6hMb29chocgnUccvhgtcKMfS2B9YLIK4GCcaZpOJZbUu0UxGw4B6ulGR35Ord2xfLVN6EEHHilzkphBmVpu1v3l3qbL0X6BQ6M3l1z9T/s1600-h/ages.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5346168538642965362" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 197px; CURSOR: hand; HEIGHT: 181px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUPwx755fZmz95AEiIdH-uCldAplrl9_ZndZ4y6hMb29chocgnUccvhgtcKMfS2B9YLIK4GCcaZpOJZbUu0UxGw4B6ulGR35Ord2xfLVN6EEHHilzkphBmVpu1v3l3qbL0X6BQ6M3l1z9T/s320/ages.jpg" border="0" /></a><br /><div></div><br /><div></div><br /><div></div><br /><div>Despues de mi semanita de retención, llegó el jueves de báscula.</div><br /><div>El pasado jueves estaba en 140,2 (rozando el tressssssssssssssss) y el lunes me subí de nuevo al verme los pies de elefante y alaaaaaaaaaaaa 142 de nuevo :(</div><br /><div>Pero como una se porta requetebien, esta mañana vi los resultados y no solo había vuelto a bajar los dos kilos, que evidentemente eran de liquidos sino que había perdido otro kilito mas.</div><br /><div>Y aunque todavia tengo retención, ya estoy en el TRESSSSSSSSSSSSSSSSSS</div><br /><div></div><br /><div>139.2 KGS</div><br /><div></div><br /><div>oeeee oeee oeeeeeeeeeee oeeeeee oeeeeeeeeeeeeeeee</div><br /><div></div>AFRODITAhttp://www.blogger.com/profile/08954243440840726721noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-2276599179553796823.post-16311852350052643692009-06-07T13:31:00.002+02:002009-06-07T13:38:56.875+02:00DE NUEVO CON RETENCIÓN DE LIQUIDOSAyer sabado mi dia fue un desastre en lo que a mi dieta se refiere. Al mediodía fuimos a tomar el aperitivo y comí croquetas :(<br />Pero claro con eso no tuve suficiente. Por la noche fuimos a cenar a casa de mi hermana y cenamos tempranito. Me porté bien y solo me comí mi gazpacho con atun y huevo duro, mientras veía los demas comer tortilla de patatas, pan con tomate, pastelitos de chocolate y de crema y unos cubatitas. Y yo mirandooooooo , pero superé bien la tentación.<br />El problema vino a las 4 de la madrugada cuando llegamos a casa. Como habíamos cenado tan prontito, y mi cena fue tan ligerita, llegué muertita de hambre. Asi que no pude resistir la tentación y me calenté sobras del mediodia (patatas, guisantes y pollo...todo cocido)<br /><br />Además desde anoche vuelvo a tener los pies inflados coo un elefantito. Vuelvo a retener líquidos y no sé porque. Lo que mas me preocupa es que esta semana notaré la etención en la pérdida de peso como hace tres semanas.<br /><br />En fin, ya os contaréAFRODITAhttp://www.blogger.com/profile/08954243440840726721noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-2276599179553796823.post-22061103466445288642009-06-04T21:29:00.003+02:002009-06-04T21:45:10.587+02:007 KGS MENOS EN 4 SEMANAS..YUJUUUUUUU!!!AUNQUE APENAS NI SE NOTE ..ME HE QUITADO 7 GLS DE MI BODY, TANTOS COMO LOS QUE PESA ESTA ENORME HAMBURGUESA!!!!<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhb86X662BZYGBEp7nMh_GrUhWx9nJQSjCzIE3Ps4vIJT2YAgMi_mJqtBJ2TGxb4VQl5T1bYupGGj6bBN4hEyUESmfGpzfgnBZmajXb9g1E0sUueM72jfmoGHEhTUIAkpfYkPy5o8tbRXc/s1600-h/burguer.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5343560517824032402" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 237px; CURSOR: hand; HEIGHT: 174px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhb86X662BZYGBEp7nMh_GrUhWx9nJQSjCzIE3Ps4vIJT2YAgMi_mJqtBJ2TGxb4VQl5T1bYupGGj6bBN4hEyUESmfGpzfgnBZmajXb9g1E0sUueM72jfmoGHEhTUIAkpfYkPy5o8tbRXc/s320/burguer.JPG" border="0" /></a> <div></div><br /><div></div><br /><div></div><br /><div>OLEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE!!!!!!<br /><br />Hola chicasssssss, hoy estoy requetecontenta!!! y no es para menos!!!<br /><br />Esta mañana subí a mi báscula como todos los jueves y reflejaba 140,2kgs!!!<br /><br />Asi que esta semana he bajado 2kgs 400 gramos. Parece ser que la retirada de casi todos los lácteos ha funcionado. No es que los vaya a eliminar del todo, pero si voy a restringirlos al mínimo que mi cuerpo necesite. Durante esta semana podría decir que apenas si he comido un par de quesitos de porción light y un poquito de nata líquida. Y parece ser que ha funcionado, asi que volveré a probarlo durante una semana para asegurarme de que no haya sido por cualquier otro motivo.<br />En general he comido de todo, como podreis comprobar en mis menus diarios: Carne, pescado, verdura, fruta, pan, pasta, algo de embutido, salsa bolognesaaaaaaaa, frankfruts de pavo, mayonesa, ketchup, arroz, patatas, en fin creo que excepto que los lácteos fueron minimos del resto comí de todo. Evidentemente no comí nada de fritoleos ni de dulces pero la vedad es que tampoco los eché a faltar.<br /><br />Lo que sí sigo tomando es mi te de cola de caballo mezclandolo con te de anis, de frutasl del bosque o de fruta de la pasión y mis cápsulas de fucus. No quiero volver a retener líquido como hace dos semanas porqué lo pasé fatal.<br /><br />Ya he comenzado a ir a la playa y a tomar el solete jejejeje. Ahhhhh y hoy comencé mis clases de contabilidadddd yyyyyyyyyyyyyyy que sepaisssssssssssss que no eran silla-pupitre incorporado.. no no noooo era una mesa y una silla corriente, menos mal ufff!!!!<br />Somos 16 alumnos de los cuáles 14 somos mujeres jajajajjaa, pero bueno en general me ha encantado y parece muyyy interesante. De momento haremos clases teóricas y después comenzaremos con prácticas con ordenador portátil (cada uno dispondrá del suyo en su mesa) y llevaremos la contabilidad de una empresa ficticia. Ya os iré contando.<br />De momento me sirvió para mantenerme toda la mañana ocupada. La verdad es que ni tan siquiera me acordé de la comida, asi que en el descanso me tomé un cafetito y tan tranquila!!<br /><br />Que os voy a contar?? que estoy pletórica!!!<br /><br />gRacias a todas vosotras por apoyarme, sin vosotras no sería lo mismo. Con la ilusión que posteo yo mi blog jajajajaja.<br />BEssssssoooosss para todas!!!</div>AFRODITAhttp://www.blogger.com/profile/08954243440840726721noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-2276599179553796823.post-37331517898693938122009-06-03T14:46:00.004+02:002009-06-05T14:19:51.081+02:00LOS KILOS DE GRASA SOCIAL QUE NOS ADORMECEN LA MENTE....<p><strong>LA BOCA DICE, EL CORAZON SE ACOSTUMBRA A CREER</strong></p><br /><p>Imaginemos por un momento que las cosas no son , no significan lo que nos dijeron, imaginemos que la celulitis no es "la piel de naranja que nadie quiere tener", que no existe una tabla de peso ideal, que la panza no es un globo que hay que ocultar, que los rollos no son excrecencias detestables, que las caderas amplias y los muslos macizos no son deformidades que obligan al disimulo...Imaginalo... Seria fantastico , no ?Tal vez algun dia eso nos suceda, pero en el mientras tanto inundados por la deseperacion, el autorrechazo(que es el peor de los rechazos), corremos a la farmacia para pesarnos, vamos circulando de medico en medico, o en gente que dice serlo al menos, compramos el semanario de moda que habla de las dietas milagrosas, o nos convertimos en una cifra mas dentro de la industria de la obesidad... Asi de lavado tenemos a veces el cerebro, pues nos han hecho creer que tener un cuerpo joven delgado y firme es posible.Y si no lo tenemos, "por algo sera".. Y es nuestra culpa.Tal es asi que el cuerpo nuestro, nuestro tamaño, y nuestro aspecto han dejado de ser un asunto privado, se han convertido en temas publicos, demasiado expuestos... Pero ¿cuando empieza el exceso, y quien lo determina ? Lo establecen las compañias de seguro? ¿las modelos ?¿los cirujanos plasticos? ¿Quienes, diganme ustedes quienes ?¿Quienes son verdaderamente? ¿Quien dicta esta moda que desacomoda, que incomoda? Porque la realidad nos muestra que nos llevara tiempo a todos,a cada uno de nosotros desarmar este gran andamiaje de mandatos, creencias, valores, ideales de belleza que sirven entre otras cosas para mover millones de dolares en el mundo entero, o no ? Sin embargo , dado que las hormonas femeninas se desequilibran cuando el porcentaje de grasas corporales cae por debajo de cierto nivel. seguramente resultara mas productivo ir eliminando otros kilos: LOS KILOS DE GRASA SOCIAL QUE NOS ADORMECEN LA MENTE....Tiempo pasado, tiempoque se va y que no vuelve, pasado irrecuperable, pero tambien tiempos del porvenir, del tuyo y del nuestro, hagamos del tiempo presente una inversion que nos ayude a cambiar pero creciendo juntos, y con una mirada verdaderamente mas puesta en la aceptacion de las diferencias... </p><br /><br /><br /><br /><br /><span style="font-size:78%;">este texto lo copié de </span><a href="http://www.gordos.com/Noticias/detalle.aspx?dieta=41"><span style="font-size:78%;">http://www.gordos.com/Noticias/detalle.aspx?dieta=41</span></a>AFRODITAhttp://www.blogger.com/profile/08954243440840726721noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2276599179553796823.post-5191164195471458592009-06-03T12:15:00.005+02:002009-06-03T12:28:09.080+02:00NI HAMBRE NI ANSIEDAD..QUE FELICIDAD!!!que no sea esteeeee----------><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6AcCcEWMCtihQLWu2STgmXRkd2ewXRRNddzFU1vyBDtNTA-mnAB48cVBJ2-PKtKzZhHYfe7k37un3nPzPifNkB_AO9kdkXGMyWia12AjeiFyVwBHAne87GmtNOrZMpoegxSvgxkejfN0X/s1600-h/PUPITRE.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5343045854330681234" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 178px; CURSOR: hand; HEIGHT: 156px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6AcCcEWMCtihQLWu2STgmXRkd2ewXRRNddzFU1vyBDtNTA-mnAB48cVBJ2-PKtKzZhHYfe7k37un3nPzPifNkB_AO9kdkXGMyWia12AjeiFyVwBHAne87GmtNOrZMpoegxSvgxkejfN0X/s320/PUPITRE.jpg" border="0" /></a> <div></div><br /><div>Estoy a un día de mi día de báscula y me siento tan relajada que no puedo creerlo. Es mi cuarta semana a dieta y no estoy agobiada ni un ápice. La verdad es que esta dieta me permite comer las cosas que me gustan y eso hace que para mi sea muy llevadera.</div><br /><div>Ni por un momento he sentido hambre ni ansiedad. Mi delirio por los dulces tipo cruassan, chocolate, madalenas, donuts o por las cositas saladas tipo patatas fritas, cacahuetes, en fin picoteos varios ha desaparecido. Y ojito, no es que no me gusten ehhh pero no pienso en ellos y eso para mi ya es una victoria!!</div><br /><div>Mañana tambien comienzan mis clases de contabilidad y estoy ansiosa por llegarrrrr jajajajaja. Sabeis lo que me tiene mas preocupada?? (os parecerá ua tontería) </div><br /><div>Ver el tipo de mesa y sillas que tendrá el aul, porque como sea una de esas silla que en un latral tiene la mesita esa chikitita incorporada lo llevo claro. Para mi son realmente incomodas ya que con mi volumen se me queda parte del trasero clavado en el filo de la silla jajajajaja </div><br /><div>Ainssss en fin ya os contaré.</div><br /><div>Ayer estuve en casa de mi hermana para echarle una mano con mi sobrino y demás ya que se ha hecho daño en una rodilla y está practicamente inmovilizada. Y me dijo..nena se te va notando ehhhh..tienes la cara mas desinflada y la parte de el pecho y los hombros tambien se te ve menos exagerada.</div><br /><div>En finnn que poco a poco y buena letra.</div><br /><div>Mañana postearé mi peso y medidas y que sea lo que dios quiera :P</div><br /><div>Yo con3 kilitos al mes me conformaria, vamos que firmba ahora mismo!!</div><br /><div>Hasta mañanaaaaa!!!</div><br /><div></div><br /><div></div>AFRODITAhttp://www.blogger.com/profile/08954243440840726721noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2276599179553796823.post-18385830502748668212009-05-28T10:29:00.006+02:002009-05-28T10:57:06.011+02:00BÁSCULA Y CINTA MÉTRICA..... y bajandoooo!!!<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirpUCsSKE4G3AngFM_yheQpNyGdmQDX83AZ3e-V-EzPDVlYxYAJcitVFXdkEP9NI0miMF1C65rmEYjOho8dmx6U_wYbCgF1tsymD7K6pfNGPon9Q-4T-txFLx4kxmnDwPkVQhXyK7LK4C-/s1600-h/BOTERO2520NUDE.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5340791866202170434" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 243px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirpUCsSKE4G3AngFM_yheQpNyGdmQDX83AZ3e-V-EzPDVlYxYAJcitVFXdkEP9NI0miMF1C65rmEYjOho8dmx6U_wYbCgF1tsymD7K6pfNGPon9Q-4T-txFLx4kxmnDwPkVQhXyK7LK4C-/s320/BOTERO2520NUDE.jpg" border="0" /></a><br /><br /><br /><br /><br />Pues bien, lo prometido es deuda!!!<br /><br /><br />Hoy es Jueves, y por lo tanto día de báscula. Sigo reteniendo líquidos, estoy segura que si dejo de tomar mi té de cola de caballo, se me vovlerían a inflar los pies. En las últimas semanas noto el dolor de mis piernas y mis pies mas agudo. Es el calor que empieza a machacarme. A ver si con suerte para cuando llegue julio he adelgazado un poco y me duelen menos :P<br /><br />Subí a la báscula como <strong>todos los jueves</strong>,pensando lo de <strong>todos los jueves</strong> jajajajaja... Que si con todo lo que he comido no habrá adelgazado, que si conla retención de líquidos alomejor he engordado, que si patatin, que si patatan...<br /><br />Pero ahí estaba yo, firme y en pelotillas jejejeje.. Viendo los pliegues de mi barriga que casi me tapan los números de la báscula. Pero nada, yo ahí empinando la cabecita para ver bien.<br /><br />142,6 kgs<br /><br /><strong>Yupiiiiiiiiiiiiii he adelgazado 1kg y 200 gramos!!!!!!</strong><br /><strong></strong><br />Pero otra cosa muyyy importante que no es solo la báscula, es <strong>la cinta métrica.</strong> Y bien, el día 20 de este mes (hace 8 días) me tome las medidas para ir comparando. Siempre llegan semanas de esas que no pierdes peso pero si centímetors y quería estar preparada para no desilusionarme.<br /><strong>Comparación de una semana<br /></strong><br /><strong>FECHA --- CADERA --- CINTURA ---PECHO</strong><br /><span style="color:#009900;">20 de mayo ---- 173 -------- 125 ----------133 </span><br /><span style="color:#cc33cc;">28 de Mayo -----169 --------123----------128 </span><br /><span style="color:#cc33cc;"></span><br /><span style="color:#000000;"><strong>guauuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!!!!</strong></span><br /><br />Tengo claro que ya no adelgazo como antes, la edad influye y mucho,pero adelgazooooooooooo y la verdad es que como super bien. Habeis leído mis menus?? Y eso que últimamente no estoy muy inspirada con eso de cocinar. Ademas ahora con el calor parece que apetece menos no?? Pero como lo que me viene de gusto y esto me hace sentir contenta.<br /><br />Yo lo miro de este modo.. al empezar pesaba casi 150 y ahora casi 140 jajajajajjaja.. El que no se consuela es porque no quiere :P<br /><br />Espero que todas tengais una buena semana de báscula y las que noooo puesssss, como dice Versus Con tiempo y unas cañas!!AFRODITAhttp://www.blogger.com/profile/08954243440840726721noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2276599179553796823.post-41829050838564936702009-05-27T14:05:00.003+02:002009-05-27T14:27:38.440+02:00TIEMPO AL TIEMPO<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz129p7ovZ4ZU-qeN0hLnvlmfMltsYoy8-4SDBqsDBTzCVDn3YHA-wKUzqPkYFkjZGrWJR1c6Gp_RqQLLVwMFjpBDWNULENUcXRMptXK85Vf-4kU04wsja4lD5ZQ8hKmIYWhhqDDed_cib/s1600-h/tiempo-entre-manos.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5340479014465055906" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 237px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz129p7ovZ4ZU-qeN0hLnvlmfMltsYoy8-4SDBqsDBTzCVDn3YHA-wKUzqPkYFkjZGrWJR1c6Gp_RqQLLVwMFjpBDWNULENUcXRMptXK85Vf-4kU04wsja4lD5ZQ8hKmIYWhhqDDed_cib/s320/tiempo-entre-manos.jpg" border="0" /></a><br /><div></div><br /><div></div><br /><div>Hoy estuve visitando a nuestra querida compañera Carina <a href="http://sinkilosdemas.blogspot.com/">http://sinkilosdemas.blogspot.com/</a> y al mismo tiempo que respondí a su post me iba concienciando de como debe ser mi camino para bajar de peso.</div><br /><div></div><br /><div>El pasado Agosto terminé mi contrato laboral y me quedé desempleada. Desde entonces hasta que hace 15 dias comencé mi dieta, me he pasado los días haciendo "tumbing". De la cama al sofá, del sofá al ordenador, del ordenador al sofá, etc... Mi único trabajo fuera de casa ha sido ir a la compra (que tampoco era todos los días) y subir a tender la ropa al terrado. El resto os lo podeis imaginar. </div><br /><div>Pasé de una vida activa trabajando de auxiliar de geriatría 12 horas diarias al mas estricto sedentarismo.</div><br /><div>y claro está, que hacemos con el tiempo que sobra?? pues nada, a echarle un vistacillo a la nevera a ver que se nos ha perdido, y luego al armario de las galletas, luego al de las chocolatinas, que si hacemos un bizcochito, que si preparamos aquellas recetas que hace tiempo que no cocinabamos por falta de tiempo, etc... LO QUE HACE EL ABURRIMIENTO!!!</div><br /><div></div><br /><div>Total, que en 8 meses había engordado casi 20 kgs. CASI NADA!!!!</div><br /><div></div><br /><div>Y aquí es donde leyendo a Carina, empiezo a ser consciente (porque saberlo lo sabía, no nos engañemos, pero sin llegar a concienciarme de veras) de que en ningun momento me propuse engordar 20 kgs, ni me propuse atiborrarme a comilonas para engordarlos, ni tan siquiera me propuse lo del "tumbing". Simplemente lo hice, así sin darme apenas cuenta.</div><br /><div>Y que ocurrió a los 8 meses cuando subo a la báscula??? tachannnn 20 kilazos encima!!</div><br /><div>Entonces me pregunto, porque ahora me me parto la cabeza planteandome que debo comer o mejor dicho que no comer?? que ejercicio hacer? cuatno debo perder y en cuanto tiempo????</div><br /><div>Pues digo yo, no sería mejor empezar a dejar algunos alimentos de lado (contrariamente a añadirlos como hice el año pasado) y comenzar a salir a la calle a caminar un ratito (en lugar del tumbing)y poco a poco ir viendo que pasa???</div><br /><div>Lo mismo sin obsesionarme, un día de aquí a unos cuantos meses subo a esa báscula y me llevo una grata sorpresa!!!</div><br /><div></div><br /><div>Creo que nos obsesionamos demasiado. Tardamos meses en engordarnos unos kilos y nos empeñamos en perderlos en un abrir y cerrar de ojos. Asi que claro, cuando de golpe vemos que no sucede lo que esperabamos, nos enfadamos, nos derrumbamos y lloramos (eso en el mejor de los casos,en el peor dejamos la dieta y lo mandamos todo a freir esparragos)</div><br /><div>Acaso mientras nos dedicabamos a comer y al tumbing nos pesabamos tan amenudo para comprobar cuanto engordabamos y a que velocidad'??</div><br /><div>Quizá había semanas que no engordabamos, sin embargo no lo sabíamos porque no queríamos saberlo.</div><br /><div>DÉMONOS TIEMPO!!!!! ESTÁ EN NUESTRAS MANOS!!!</div><br /><div></div><br /><div>En fin chicas, ya os he metido el gran rollazo. Pero es mi reflexión de hoy!!!</div><br /><div></div>AFRODITAhttp://www.blogger.com/profile/08954243440840726721noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2276599179553796823.post-74918346543556395082009-05-26T00:36:00.004+02:002009-05-26T01:10:09.281+02:00COMER COMPULSIVAMENTEHola <a href="mailto:chic@s">chic@s</a>!!<br /><br />Navegandob por ahí di con esta entrada en un blog que se llama <span style="color:#000099;">PSICOTERAPIA RADIOACTIVA </span>y que habla de comer compulsivamente. Me pareció muy interesante. Os dejo el link por si quereis echarle un vistazo.<br /><br /><br /><a href="http://psicorad.blogspot.com/2007/03/lemas-de-oa-mi-interpretacin-personal.html">http://psicorad.blogspot.com/2007/03/lemas-de-oa-mi-interpretacin-personal.html</a><br /><br />El blog merece la pena verdaderamente, asiq eu espero que no os lo perdais <a href="http://psicorad.blogspot.com/">http://psicorad.blogspot.com/</a><br /><br /><br /><br />Ahh se me olvidava comentaros que me llamaron hace unos días de una escuela donde imparten cursos subvencionados por el INEM para gente en paro (como yo) para confirmarme que me han concedido una plaza para un curso de contabilidad que había solicitado. El curso dura unso dos meses aproximadamente y lo imparten por las mañanas de 9 a 13 horas.<br />Me vendrá estupendamente en estos momentos. Primero porque me interesa mucho ese curso para formarme y porque en estos instantes necesito distraerme todo lo posible para no aburrirme.<br /><br />Porqueeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee ABURRIMIENTO = COMIDA!!!<br /><br />FELIZ SEMANA A <a href="mailto:TOD@S">TOD@S</a>, el Jueves postearé mi nuevo peso semanal<br /><blockquote><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/49i42oyAEKQ&color1=0xb1b1b1&color2=0xcfcfcf&hl=es&feature=player_embedded&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/49i42oyAEKQ&color1=0xb1b1b1&color2=0xcfcfcf&hl=es&feature=player_embedded&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object></blockquote>AFRODITAhttp://www.blogger.com/profile/08954243440840726721noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2276599179553796823.post-91065834319151540402009-05-23T11:57:00.003+02:002009-05-23T12:15:15.528+02:00SENSACIONES RENOVADAS<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpRmf8mcL97fxMsb8HeovQ7plesS0h-PaOK37vL82k_xq1oxsjDhcRBirb5i_-ybYwiISBTz4YhX_UAKJaubHKG7jfQyTcfStcS08yeFepWmzyOkUGsgf0CdCpbxQQUM4QRAeFCVnMrOJF/s1600-h/untitled.bmp"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5338960511015955810" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 257px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpRmf8mcL97fxMsb8HeovQ7plesS0h-PaOK37vL82k_xq1oxsjDhcRBirb5i_-ybYwiISBTz4YhX_UAKJaubHKG7jfQyTcfStcS08yeFepWmzyOkUGsgf0CdCpbxQQUM4QRAeFCVnMrOJF/s320/untitled.bmp" border="0" /></a><br /><div></div><br /><div><strong><span style="color:#006600;">Alguna vez habeis tenido la sensación de que algo os invade por dentro, sin saber bien que es lo que es?? Que la vida de golpe se ilumina y se llena de color???</span></strong></div><br /><div><strong><span style="color:#006600;"></span></strong></div><br /><div><strong><span style="color:#006600;">Siento una sensación extraña, algo que se va apoderando de mi tristeza escondida de los últimos meses. SISISISI, dije escondida... No me apetecía ni tan siquiera salir a pasear, ni mirarme al espejo, ni hablar con amigos, ni nada de nada. Pero que bien lo disimulaba oye!! La gente me decía..Hay que ver que tu siempre estas contenta!!!</span></strong></div><br /><div><strong><span style="color:#006600;">La procesión iba por dentro, era como una espécie demaquillaje que creaba una barrera que nadie podía atravesar, ni siquiera los mas cercanos. Oye alomejor es que yo iba para actriz!!</span></strong></div><br /><div><strong><span style="color:#006600;"></span></strong></div><br /><div><strong><span style="color:#006600;">Pero algo nuevo está ocurriendo, empiezo a tener ganas de salir a la calle, de ir a la playa con mi familia, de mirar escaparates, de arreglarme el pelo cuando me ducho, de usar mis cremitas para la cara como antes. </span></strong></div><br /><div><strong><span style="color:#006600;">Comienzo a soñar despierta como será cuando logré llegar a mi primera meta, y cuando lo hago me siento feliz porque en el fondo tengo esa sensación de que lo voy a lograr. No siento esa ansiedad que he sentido en otras ocasiones cuando estaba a dieta. Esa sensación de que no acabaría nunca, de que no lo lograría, de saber que en unos días lo echaría todo por tierra...</span></strong></div><br /><div><strong><span style="color:#006600;">Esta vez es todo lo contrario, me siento con ganas de seguir adelante, de ver esperar a subir a la báscula para ver los resultados.</span></strong></div><br /><div><strong><span style="color:#006600;">No sé explicarlo, pero me siento mas cómoda en mi cuerpo. Los dolores de piernas siguen y sobretodo ahora que el calor empieza a apretar pero sé que poco a poco irán desapareciendo porqué no voy a parar hasta que desaparezcan. Me miro al espejo y empiezo a ver como mi cara se desinfla y es como si me sintiera mas ligera. Sé que es psicológico puesto que apenas son unos kilitos de nada, pero hay que ver lo que hace el poder de la mente y una actitud positiva.</span></strong></div><br /><div><strong><span style="color:#006600;"></span></strong></div><br /><div><strong><span style="color:#006600;">Gracias a vosotras por apoyarme cada día , por leerme y aconsejarme, me sois de gran ayuda.</span></strong></div><br /><div><strong><span style="color:#006600;">No sé lo que dirá la bascula el proximo jueves, pero por poquito que sea lo que marque que he bajado, os lo dedico a todas vosotras y espero que la bascula os recompense por ello.</span></strong></div><br /><div><strong><span style="color:#006600;">Un besazo</span></strong></div><br /><div><strong><span style="color:#006600;"></span></strong></div>AFRODITAhttp://www.blogger.com/profile/08954243440840726721noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2276599179553796823.post-18573687011584192992009-05-21T09:53:00.004+02:002009-05-21T12:47:07.911+02:00LA BASCULA VA HACIA ATRAS COMO LOS CANGREJITOS<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsj7VK6pWOIxDCxQMAo3-95q3dzI-KOcp7sy6Sf3ClOuKw8cKFOmpPHgRJ_5-Q2TvOithj1lRHbB8nwmTj6OZ-dnbGCdIpkF80Kd-VHztBD2PjAq7cz7c3EJfrQaRyCa-pE8y81Y1WF5gS/s1600-h/cangrejo.gif"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5338186127737160098" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 161px; CURSOR: hand; HEIGHT: 187px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsj7VK6pWOIxDCxQMAo3-95q3dzI-KOcp7sy6Sf3ClOuKw8cKFOmpPHgRJ_5-Q2TvOithj1lRHbB8nwmTj6OZ-dnbGCdIpkF80Kd-VHztBD2PjAq7cz7c3EJfrQaRyCa-pE8y81Y1WF5gS/s320/cangrejo.gif" border="0" /></a><br /><div></div><br /><div></div><br /><div></div><br /><div>La semana ha sido larga y la verdad es que estaba temiendo subir a la báscula. Entre el cambio de dieta de proteina a la de puntos en los que recuperé 1 kg en los dos primeros días, el fin de semana en el campo sin poder controlar la dieta y la retención de líquidos que sigue acechandome pensé que no solo no perdería ni un gramo si no que habría subido algunos gramos.<br />Si a eso le sumamos que hace 3 días me bajó el periodo..madre miaaaaaaaaaa..temblandito estaba esta mañana.<br /><br />Aun y asi no me puedo quejar, esta mañana subí a la báscula y había perdido medio kilito. Uyssssss que alegría me ha dado jejejejeeje.<br /><br />Esta semana espero que sea mejor, sigo tomando mi té de cola de caballo y te verde para ir al baño regularmente y la verdad es que voy bien, pero mis pies siguen hinchandose un poco. Supongo que debe ser porque he engordado muchisimo los últimos meses. En fin esperaremos a ver que pasa durante la próxima semana y a ver si de aqui al 1 de junio que tendré mi primera visita con la dietista lo de los pies va bajndo si no lo comentaré con ella.<br />Bueno chicasssss, ahora a cargar las pilas para afrontar una nueva semanita conmi dieta de los puntos. Sé que funciona porque hace unos meses la hice durante un par de semanas y me iba bastante bien, asi que sigo insistiendo!!!<br /><br />La verdad es que yo me siento bien y contenta. Lo importante no es cuanto deprisa pierdas peso, si no seguir una dieta que no se te haga pesada y asi ser capaz de mantenerla.<br /><br />Que tengais una buena semana!!!<br /><br />Ahhh no se si visteis que a mano derecha puse unos enlaces de dos páginas en las que voy escribiendo mis menus diarios. Lo hago para poder controlar que semanas son las quepierdo mas o menos segun lo que como, es una forma de controlar lo que me viene mejor o peor.</div>AFRODITAhttp://www.blogger.com/profile/08954243440840726721noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-2276599179553796823.post-35320082439538784142009-05-18T08:26:00.001+02:002009-05-18T08:36:50.469+02:00FIN DE SEMANA EN LA CASA DE CAMPO<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxH8S0v8uqVl0uGI0SK2mVsrOX6fcrMAPpPABB9JIvL9Mdbj3ySm15VRMZ0zYbdj5zDgHk-exXBB6ymQlyQznJoTyF4IA9MeaRwZEj_cI0dKSRApl-MQWYmIFQ6_oYLcG3Oa87D5aYTb1t/s1600-h/bosque.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5337049185424300578" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 196px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxH8S0v8uqVl0uGI0SK2mVsrOX6fcrMAPpPABB9JIvL9Mdbj3ySm15VRMZ0zYbdj5zDgHk-exXBB6ymQlyQznJoTyF4IA9MeaRwZEj_cI0dKSRApl-MQWYmIFQ6_oYLcG3Oa87D5aYTb1t/s320/bosque.jpg" border="0" /></a><br /><div></div><br /><div>Es lunes por la mañana y acabo de levantarme después de dormir tropecientas horas...</div><br /><div>El fin de semana me ha dejado abatida, mucha gente, mucho lío,mucha comida llena de tentaciones y mucha diversión :)</div><br /><div></div><br /><div>Fuimos a pasar el fin de semana a la casa de campo de los suegros de mi hermana con amigos y familia. Miraras donde miraras había gente comiendo, bebiendo, niños saltando y correndo por el bosque y como no... mi perro saltando como las cabras, asi está el pobre que tiene unas agujetas que no se puede ni mover.</div><br /><div></div><br /><div>Intenté hacer mi dieta de puntos lo mejor posible, pero es que en estos casos suele ser muy complicado porque no es lo mismo que estar en casita y preparar mis menus con cautela, pero bueno dentro de lo que cabe lo hice bastante bien. Tengo 26 puntos diarios y creo que apenas los sobrepasé porque anoche estuvo contando puntos de todo lo que he comido y tirando largo largo, me habia sobrepasado como mucho en 2 puntos en todo el fin de semana. Asi que estoy contenta.</div><br /><div></div><br /><div>Carne asada, ensaladas, te, tostadas con allioli, aperitivos, sangría, helados, bizcochos, whiski, patatas, dulces, bocadillos....</div><br /><div></div><br /><div>Logré resistirme a varias de esas cosas y a pecar en otras jejejejeje Pero contando como dije antes, llevé mis puntos bastante bien.</div><br /><div></div><br /><div>Ahora tengo tres dias hasta mi báscula del jueves para volver a coger mi ritmo y a sobreponerme jajajaja, porqué una se va al campo a descansar y viene reventada!!!</div><br /><div></div><br /><div>QUE PASEIS UNA BUENA SEMANA!!!</div><br /><div></div><br /><div></div><br /><div></div>AFRODITAhttp://www.blogger.com/profile/08954243440840726721noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-2276599179553796823.post-45789206438774288642009-05-14T18:23:00.004+02:002009-05-14T18:43:02.583+02:00ESTA SEMANA "DIETA DE LOS PUNTOS"<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiurzFb3t5SRy-k-Sydzkbaft5hL3OMjJUCd9XVYPSBMv_RGROY5nJHXUqRb3F6ohnaF9rdgdm6X1g3RbDsrNRuslIvwfiEiJHjJ88TeGwu-6MRp3suqDHEcMD_kJdSlAeertvD-Cps_jRW/s1600-h/multivitamins.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5335716295694509954" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 292px; CURSOR: hand; HEIGHT: 219px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiurzFb3t5SRy-k-Sydzkbaft5hL3OMjJUCd9XVYPSBMv_RGROY5nJHXUqRb3F6ohnaF9rdgdm6X1g3RbDsrNRuslIvwfiEiJHjJ88TeGwu-6MRp3suqDHEcMD_kJdSlAeertvD-Cps_jRW/s320/multivitamins.jpg" border="0" /></a><br />La semana no ha sido "moco de pavo"... Hice la dieta de proteinas tal y como dije. AL segundo día me levanté por la mañana con los pies tan inflados que parecía un elefante, estaba reteniendo líquidos (cosa rara en la dieta de proteinas ya que es lo primero que eliminas). Tengo un retraso de 3 o 4 días del periodo lo que tambien me suele suceder cuando hago un cambio de alimentación y por lo tanto eso tampoco me ayuda con lo de la retención. Así que nada, me puse manos a la obra y esa misma noche registré todos los armarios de la cocina hasta dar con esa dichosa cajita de té verde con anis verde, saúco y malva. Todavía no sé ni porqué está en mi armario, odio las infusiones!!! beakssss!!! Pero una que ha decidido portarse bien, se puso a calentar agua y a prepararse medio litro de infusión que por cierto me tomé enterito antes de meterme en la cama (pensé que estaría mas malo, el sabor a anís lo arregla un poco)<br />Me levanté dos veces al baño durante la noche (no me extraña) y dormí con las piernas en alto gracias a los cojines de mi sofá que terminaron bajo mi colchón. Por la mañana mis pies seguian pareciendo un elefante pero de los chiquititos :)<br />Asi ha sido durante toda la semana, té verde para arriba y té verde para abajo. Le he sumado una bolsita de cola de caballo que me envió mi suegra y´de momento mis peis están muchiiiisimo mejor.<br />Esta mañana, por fin subí a la bascula para ver los resultados (muerta de miedo por lo de la retención claro está) y me he llevado una sorpresa...<br />El jueves pasado comencé con 147,3 kgs<br />Este jueves 144,3kgs<br /><br />3 kgs justitos!!! no me puedo quejar... estoy muy contenta, me siento como renovada. Sigo pareciendo la misma porqué son inapreciables pero algo dentro de mi ha cambiado, me siento feliz y orgullosa y eso es muchisimo.<br /><br />Esta mañana comencé "la dieta de los puntos" y es la que tengo pensada llevar hasta el día 1 de juni que tengo visita con la dietista. Esta dieta me gusta porqué no te priva de nada y es muy llevadera, ya os contaré que tal.<br /><br />Ahhh se me olvidaba!! Veis la fotito de arriba?? jejejejeje es que he añadido algunas cosillas a mi dieta:<br />Infusión de té y cola de caballo como dije antes<br />Perlas de Omega 3<br />Fucus y multivitamínico y así seguiré hasta la visita de junio a ver que dice la doctora.<br /><br />También he comprado un peelinga facial y ayer por la tarde estuve cuidándome la piel como antes. Me depilé las cejas, los labios... en fin que me dediqué un tiempito a mi misma. Esta mañána he ido a la podóloga para que me arregle los pies, (caminaod ida y vuelta..como una hora) desde antes de Navidades no había ido porqué como dije en mi post anterior no me sentía con ánimos de nada. Pero veis?? algo ha cambiado en mi y soy consciente.<br />GRACIAS A TODAS LAS QUE ME APOYASTEIS LA PASADA SEMANA, NO DEJEIS DE HACERLO<br /><br />MUACKASSSSS PARA TODAS VOSOTRAS!!!AFRODITAhttp://www.blogger.com/profile/08954243440840726721noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-2276599179553796823.post-9031271788802768072009-05-10T12:04:00.001+02:002009-05-13T13:57:09.089+02:00QUE INCOMODO ES SER OBESA<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_72SrAqKw-7GAvApu8QP3hfyTCN4bfAGd3rLzogu_RTBdaRjp5Hg27-eqQsOt7ZeEfNUQaa5iQpLXRn0ShCjPVF4R4ecT72MRPM72DqXS5APaN_2rU385A0xhnLzsIIvNZK5Ev4X9USW8/s1600-h/obesidad.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5334162793420594882" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 269px; CURSOR: hand; HEIGHT: 269px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_72SrAqKw-7GAvApu8QP3hfyTCN4bfAGd3rLzogu_RTBdaRjp5Hg27-eqQsOt7ZeEfNUQaa5iQpLXRn0ShCjPVF4R4ecT72MRPM72DqXS5APaN_2rU385A0xhnLzsIIvNZK5Ev4X9USW8/s320/obesidad.jpg" border="0" /></a><br /><div></div><br /><div></div><br /><div></div><br /><div>Desde jovencita fui rellenita, luego gordita, mas tarde gorda, despues volvi a ser gordita y ahora SOY OBESA, muy obesa...</div><br /><div></div><br /><div>Me cuesta horrores abrocharme los cordones de las deportivas, porqué claro está, la barriga no me deja doblarme hacia delante como antes.</div><br /><div>Me cuesta ponerme los calcetines</div><br /><div>Me cuesta abrocharme el sujetador por la espalda (no es que no pueda, pero me cuesta mas que antes)</div><br /><div>No puedo cruzar las piernas cuando estoy sentada</div><br /><div>Levantarme del suelo?? uffffff a cuatro patas me tengo que poner antes y mi trabajo me cuesta.</div><br /><div>No puedo ponerme de rodillas en el suelo, porque me duelen.</div><br /><div>No puedo depilarme mis partes intimas yo sola, porque no me veo bien (es triste ehhh)</div><br /><div>Tengo el cuerpo lleno de pliegues (michelines) y en verano lo paso bastante mal por el sudor.</div><br /><div>Me cuesta muchisimo encontrar ropa decente de mi talla y la que encuentro es carisima</div><br /><div>No puedo ponerme en cuclillas porque despues nopuedo levantarme</div><br /><div>Me duelen las piernas cuando paso mucho rato de pie.</div><br /><div>Me sofoco</div><br /><div>Me canso y me cuesta respirar mucho mas que antes</div><br /><div>No puedo correr, ni saltar</div><br /><div>Me cuesta horrores abrocharme el cinturon de seguridad en el coche, me quedo inmovilizada.</div><br /><div>Ahora que llega el calor, sudo muchisimo y empiezo a ver como mis pies se inflan mas de lo habitual</div><br /><div>Me cuesta mucho mas dormir y descanso peor</div><br /><div>He perdido las ganas de peinarme, maquillarme y vestirme..porque me veo fea</div><br /><div>No me gusta mirarme al espejo</div><br /><div>No me apetece salir a la calle,porque no me apetece arreglarme</div><br /><div>En las butacas del cine me quedo encastrada y no puedo ni moverme,asi que ni voy (con lo que me gusta)</div><br /><div>En las terrazas de verano lopaso fatal, porque la mayoria tienen sillas de juguete y me da miedo caerme o quedarme encastrada :(</div><br /><div>Sientes las miradas de la gente en la calle,como si fueras un bicho raro</div><br /><div>No me gusta que me hagan fotografias, porque no me gusta lo que veo</div><br /><div>No me gusta comer en la calle porque te miran como diciendo "asi está" vamos que parece que los gordos no tenemos derecho ni a comer.</div><br /><div>Voy a la playa y miedo me da levantarme para ir a bañarme,parezco un espectáculo de feria, sientes las miradas sobre ticomo site quemasen.</div><br /><div>En fin,son tantas las desventajas que no sé que he hecho hasta ahora para no cambiarlo, me he estado boitecando la vida yo misma.</div><br /><div>Supongo que todos necesitamos una razón para frenarlo, y creo que he encontrado la mia.</div>AFRODITAhttp://www.blogger.com/profile/08954243440840726721noreply@blogger.com26tag:blogger.com,1999:blog-2276599179553796823.post-90668252427262893232009-05-08T12:21:00.000+02:002009-05-08T13:29:19.602+02:00CALENTANDO MOTORES<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkZAohurpmfbBJuRNIz-4pGyq8rP7E9E1bPmwD6kyso65RMphYfZOf8O6EhMhPKdGAkevTVLCkmCKRs9Gc46ntog8nW0GVX1kE6_bqoaPaOu0EgW6fSxksQEw8C7GCU8tyllVQXATxQVjb/s1600-h/dieta-proteinas-300x206.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5333397602327968642" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 300px; CURSOR: hand; HEIGHT: 206px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkZAohurpmfbBJuRNIz-4pGyq8rP7E9E1bPmwD6kyso65RMphYfZOf8O6EhMhPKdGAkevTVLCkmCKRs9Gc46ntog8nW0GVX1kE6_bqoaPaOu0EgW6fSxksQEw8C7GCU8tyllVQXATxQVjb/s320/dieta-proteinas-300x206.jpg" border="0" /></a><br /><p></p><br /><p><strong>Pues bien, ayer comencé a calentar motores. Subí a la báscula y por poco me dá un pasmo...</strong></p><p><strong>147,3 kgs ufffffffffffffff.</strong></p><br /><p><strong>Esto quiere decir que he de adelgazar 48 kgs para mi boda. Cualquiera de vosotros direis que aun y así estaré como una vaca!! Pues si, seguiré estando gorda. Pero hace como 4 años rondaba los 100 kgs y yo me veia fenomenal. Gordita,pero guapa!!! Nada que ver con lo que veo ahora cuando me miro al espejo.</strong></p><br /><p><strong>Esta semana he decidido hacer una dieta de proteinas porque suele ser muy efectiva en mi primera semana. No la mantendré mucho mas tiempo pero necesito ver una bajada importante en los primeros dias para cargar pilas y seguir adelante.</strong></p><br /><p><strong>He pedido hora con la nutricionista, pero no hay citas disponibles hasta el 1 de junio, así que tendré que espabilarme solita hasta entonces!</strong></p><p><strong>Bien, como dije antes, ayer comencé a calentar motores y esto fue lo que comí para que os hagais una idea:</strong></p><p><strong><span style="color:#006600;">Desayuno: tortilla de atun con 1 huevo y una clara y una cucharadita de nata liquida</span></strong></p><p><strong><span style="color:#006600;">1 higadillo de pollo (que tenia cocinado para el mediodia jeje)</span></strong></p><p><strong><span style="color:#006600;">Comida: higadillos de pollo (un buen plato) con ajo y perejil</span></strong></p><p><strong><span style="color:#006600;">Merienda: 7 barritas de surimi con mayonesa</span></strong></p><p><strong><span style="color:#006600;">Cena: 2 filetes de lomo iberico con medio pimiento verde y 1 huevo a la plancha</span></strong></p><p><strong><span style="color:#006600;">rociado con una salsita de tomate y nata (2 cucharadas)</span></strong></p><p><strong><span style="color:#006600;">Bebí mucha agua y tomé una 1/2 cápsula de multivitaminas de la farmacia y 2 cápsulas de Omega3</span></strong></p><p><strong>Esta mañana subí a la báscula y ví los primeros resultados : 146,4kgs</strong></p><p><strong><span style="font-size:130%;">He bajado 900 gramos</span>. </strong></p><p><strong></strong></p><div></div><br /><a href="http://www.reglette-signature.info/"></a>AFRODITAhttp://www.blogger.com/profile/08954243440840726721noreply@blogger.com11