TIEMPO AL TIEMPO

Hoy estuve visitando a nuestra querida compañera Carina http://sinkilosdemas.blogspot.com/ y al mismo tiempo que respondí a su post me iba concienciando de como debe ser mi camino para bajar de peso.

El pasado Agosto terminé mi contrato laboral y me quedé desempleada. Desde entonces hasta que hace 15 dias comencé mi dieta, me he pasado los días haciendo "tumbing". De la cama al sofá, del sofá al ordenador, del ordenador al sofá, etc... Mi único trabajo fuera de casa ha sido ir a la compra (que tampoco era todos los días) y subir a tender la ropa al terrado. El resto os lo podeis imaginar.

Pasé de una vida activa trabajando de auxiliar de geriatría 12 horas diarias al mas estricto sedentarismo.

y claro está, que hacemos con el tiempo que sobra?? pues nada, a echarle un vistacillo a la nevera a ver que se nos ha perdido, y luego al armario de las galletas, luego al de las chocolatinas, que si hacemos un bizcochito, que si preparamos aquellas recetas que hace tiempo que no cocinabamos por falta de tiempo, etc... LO QUE HACE EL ABURRIMIENTO!!!

Total, que en 8 meses había engordado casi 20 kgs. CASI NADA!!!!

Y aquí es donde leyendo a Carina, empiezo a ser consciente (porque saberlo lo sabía, no nos engañemos, pero sin llegar a concienciarme de veras) de que en ningun momento me propuse engordar 20 kgs, ni me propuse atiborrarme a comilonas para engordarlos, ni tan siquiera me propuse lo del "tumbing". Simplemente lo hice, así sin darme apenas cuenta.

Y que ocurrió a los 8 meses cuando subo a la báscula??? tachannnn 20 kilazos encima!!

Entonces me pregunto, porque ahora me me parto la cabeza planteandome que debo comer o mejor dicho que no comer?? que ejercicio hacer? cuatno debo perder y en cuanto tiempo????

Pues digo yo, no sería mejor empezar a dejar algunos alimentos de lado (contrariamente a añadirlos como hice el año pasado) y comenzar a salir a la calle a caminar un ratito (en lugar del tumbing)y poco a poco ir viendo que pasa???

Lo mismo sin obsesionarme, un día de aquí a unos cuantos meses subo a esa báscula y me llevo una grata sorpresa!!!

Creo que nos obsesionamos demasiado. Tardamos meses en engordarnos unos kilos y nos empeñamos en perderlos en un abrir y cerrar de ojos. Asi que claro, cuando de golpe vemos que no sucede lo que esperabamos, nos enfadamos, nos derrumbamos y lloramos (eso en el mejor de los casos,en el peor dejamos la dieta y lo mandamos todo a freir esparragos)

Acaso mientras nos dedicabamos a comer y al tumbing nos pesabamos tan amenudo para comprobar cuanto engordabamos y a que velocidad'??

Quizá había semanas que no engordabamos, sin embargo no lo sabíamos porque no queríamos saberlo.

DÉMONOS TIEMPO!!!!! ESTÁ EN NUESTRAS MANOS!!!

En fin chicas, ya os he metido el gran rollazo. Pero es mi reflexión de hoy!!!